Turnen

In dieser abwechslungsreichen Fitnessstunde trainieren wir gemeinsam Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mal kommen verschiedene Handgeräte wie Hanteln, Flexibar, Pilatesbälle oder Bänder zum Einsatz, mal arbeiten wir ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen werden vielfältig gestaltet und können an unterschiedliche Fitnesslevels angepasst werden. Freue dich auf ein motivierendes Training in einer lockeren und freundlichen Gruppe.

Übungszeit: Donnerstags, 19.00 Uhr im Bürgersaal Ödenwaldstetten (Feuerwehrhaus)

Ansprechpartner/in: Martina Kuhn (zertifizierte Yogalehrerin), E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Unsere Hatha-Yogastunde bietet einen idealen Ausgleich zum Alltag. Mit ruhigen, bewusst ausgeführten Bewegungen, Atemübungen und Entspannungselementen stärken wir Körper und Geist gleichermaßen.

Die Stunde eignet sich für Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Komm' gerne vorbei, schalte ab und tanke neue Energie in angenehmer Atmosphäre.

Übungszeit: Montags, 19.00 Uhr im Bürgersaal Ödenwaldstetten (Feuerwehrhaus)

Ansprechpartner/in: Martina Kuhn (zertifizierte Yogalehrerin), E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

  • Ist eine aktive Gruppe von Frauen, ab 60 Jahren
  • Trainieren zur Musik Koordination, Stabilität und Beweglichkeit
  • Für Teilnehmerinnen, die auch noch im Alter Spaß an der Bewegung und Lust auf Entspannung haben
  • Befasst sich auch mit der Sturzpräventation

Trainingszeit: Dienstags, 19.30 Uhr im Sportheim Ödenwaldstetten

Ansprechpartner/Kursleiterin: Doris Ebach, Kontakt über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

  • Ist eine aktive und gesellige Gruppe von Männern
  • Trainieren Kondition, Koordination und Beweglichkeit in der Halle sowie im Freien
  • Ist für Teilnehmer, die Spaß an der Bewegung und Lust an sportlichen Spielen haben

Trainingszeit: Donnerstags, 19.30 Uhr in der kleinen Sporthalle der Hohensteinschule

Ansprechpartner: Eberhardt Hess, E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Gemeinsam bieten die Hohensteiner Sportvereine Ihren Mitgliedern und solchen, die es werden wollen, Breitensport in den Sporthallen der Hohensteinschule an. Die Übungsstunden werden von Sportlehrer Nico Löffler geleitet.

Eltern-Kind-Turnen (Donnerstag 15.45 - 16.45 Uhr)
Kinder ab 2 Jahre können in Begleitung von Eltern, Oma, Opa, Tante,... erste Bewegungserfahrungen sammeln. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen von Kindern und ihrer Begleitpersonen sollen abwechslungsreiche Geräteaufbauten verschiedene Bewegungsformen und -abläufe vermitteln, die Fantasie anregen, koordinative und konditionelle Fähigkeiten fördern sowie soziales und emotionales Lernen.

Vorschulturnen (Donnerstag 16.45 - 17.30 Uhr)
In Fortsetzung des Eltern-Kind-Turnens sollen Kinder im Alter zwischen 5 und ca. 7 Jahren weitere Bewegungserfahrungen ohne Dabeisein der Eltern machen.
Angeboten werden altersgerechte und vielseitige Übungen und Spiele zur Förderung der Wahrnehmung, Koordination, Geschicklichkeit, Differenzierung,…! Vor allem Spaß und Freude an der körperlichen Bewegung soll dabei im Vordergrund stehen.

Turnen/Leichtathletik (Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr)
Diese Gruppe ist für Kinder ab ca. 7 Jahren (1./2. Klasse). Im Winterhalbjahr steht die Kombination Turnen und Spiele im Vordergrund. Dabei sollen u.a. die Grundelemente des Turnens, d.h. Bewegungsabläufe am Boden und an verschiedenen Turngeräten erlernt und trainiert werden. Ziele sind u.a.: Balancieren – Stützkraft – Mittelkörperspannung – Rolle vorwärts/rückwärts – Rad – Handstand – Sprünge – Schwingen.
Im Sommerhalbjahr wird eine leichtathletische Grundausbildung in den Bereichen Sprint, Ausdauer, Wurf, Weit- und Hochsprung vermittelt. Dabei besteht auch immer die Möglichkeit, das dt. Sportabzeichen zu machen.

Jedermänner (Donnerstag ab 19.00 Uhr)

Bei Interesse einfach vorbeischauen!

Ansprechpartner: Moritz Gekeler, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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